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Jocelyne Racine
J’aide les adultes avec un TDAH Ă  construire une carriĂšre professionnelle qui respecte leur fonctionnement | Orientation, reconversion & entrepreneuriat sans Ă©puisement
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November 19, 2024
🌟 L’Intelligence Artificielle RĂ©invente le Travail : Quels Enjeux et OpportunitĂ©s pour l’Homme ? 🌟 L’intelligence artificielle (IA) s’est invitĂ©e dans nos vies professionnelles avec une rapiditĂ© qui donne parfois le vertige. Automatisation des tĂąches, assistance dans la prise de dĂ©cision, optimisation des processus : l’IA redĂ©finit les contours de nombreuses professions. Si certains redoutent une "remplacement par les machines", cette transformation, bien que profonde, peut aussi ĂȘtre porteuse d’espĂ©rance pour l’humain et ses aspirations professionnelles. Alors, comment comprendre cette transition et se positionner pour en tirer le meilleur parti ? 1. L’IA : Un outil, pas un rival L’idĂ©e que l’IA pourrait « voler » des emplois est une peur lĂ©gitime, mais souvent mal interprĂ©tĂ©e. L’IA n’est pas lĂ  pour remplacer l’humain, mais pour lui permettre de se concentrer sur ce qui compte vraiment : la crĂ©ativitĂ©, la rĂ©flexion stratĂ©gique, et les relations humaines. 2. Vers une collaboration homme-machine La vĂ©ritable force de l’IA rĂ©side dans sa capacitĂ© Ă  collaborer avec l’humain. L’avenir appartient aux professionnels capables de travailler main dans la main avec ces outils pour maximiser leur impact. 3. Ce que l’IA ne remplacera jamais La crĂ©ativitĂ© disruptive : Si l’IA peut gĂ©nĂ©rer des idĂ©es, elle ne peut rivaliser avec la capacitĂ© humaine Ă  penser hors des sentiers battus. Le leadership : Inspirer, fĂ©dĂ©rer et guider sont des aptitudes profondĂ©ment humaines. 4. Une rĂ©flexion pour chacun d’entre nous L’avĂšnement de l’IA doit nous amener Ă  repenser notre rapport au travail et Ă  poser des questions fondamentales : Quelles sont mes forces uniques en tant qu’humain ? Comment puis-je m’appuyer sur l’IA pour renforcer ma valeur ajoutĂ©e dans mon domaine ? Quels sont les nouveaux mĂ©tiers Ă©mergents qui alignent mes aspirations avec les Ă©volutions technologiques ? Les transitions professionnelles sont inĂ©vitables dans ce contexte. Et c’est une opportunitĂ© : se poser les bonnes questions sur ce que l’on veut vraiment et sur la direction que l’on souhaite donner Ă  sa carriĂšre. 5. Un avenir oĂč l’Homme reste au centre L’IA n’efface pas la place de l’humain, elle la transforme. Alors, plutĂŽt que de craindre l’IA, accueillons-la comme une alliĂ©e. Et souvenons-nous : dans un monde oĂč la technologie accĂ©lĂšre, notre capacitĂ© Ă  incarner l’humanitĂ© sera toujours notre plus grande force. 💬 Et vous, comment voyez-vous l’avenir de l’IA dans votre travail ? Êtes-vous prĂȘt(e) Ă  relever ces dĂ©fis ? Partagez vos rĂ©flexions en commentaires, je serai ravi d’échanger avec vous sur ce sujet passionnant. #IntelligenceArtificielle #Travail #FuturDuTravail #DĂ©veloppementProfessionnel #TransformationDigitale #neuroatypique #TDAH #HPI #DYS #TSA #orientationprofessionnelle #vocare
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November 19, 2024
💡 "Tout le monde est un gĂ©nie. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacitĂ© Ă  grimper Ă  un arbre, il passera sa vie Ă  croire qu'il est stupide." Cette citation illustre parfaitement une rĂ©alitĂ© : notre sociĂ©tĂ© valorise certaines formes d’intelligence tout en nĂ©gligeant les autres. 🔍 Connaissez-vous la thĂ©orie des Intelligences Multiples de Howard Gardner ? Cette approche rĂ©volutionne notre façon de comprendre le potentiel humain. Gardner dĂ©montre que l’intelligence n’est ni unique ni figĂ©e, mais multiple et propre Ă  chacun. Voici les 8 types d’intelligence qu’il a identifiĂ©s : 🧠 Linguistique : L’art des mots. Écrivains, poĂštes, orateurs. 🔱 Logico-mathĂ©matique : RĂ©soudre des problĂšmes. IngĂ©nieurs, scientifiques. đŸŽ” Musicale : Rythme et mĂ©lodie. Musiciens, compositeurs. 🏃 KinesthĂ©sique : Intelligence du corps. AthlĂštes, danseurs. đŸ–Œïž Visuo-spatiale : Visualisation en 3D. Architectes, artistes. đŸ€ Interpersonnelle : Comprendre les autres. Leaders, enseignants. đŸȘž Intrapersonnelle : Connaissance de soi. Philosophes, thĂ©rapeutes. 🌿 Naturaliste : Connexion Ă  la nature. Biologistes, agriculteurs. đŸ”„ Pourquoi est-ce essentiel ? Le systĂšme Ă©ducatif traditionnel valorise principalement les intelligences linguistique et logico-mathĂ©matique. Mais que se passe-t-il pour tous ceux qui excellent dans d'autres domaines ? ➡ Pour les Ă©lĂšves : reconnaĂźtre leurs forces permettrait de rĂ©vĂ©ler des talents uniques dĂšs l’enfance. ➡ Pour les professionnels : des Ă©quipes diversifiĂ©es, oĂč toutes les formes d’intelligence sont valorisĂ©es, peuvent atteindre un niveau d’innovation exceptionnel. 🚀 Et vous, que pouvez-vous faire dĂšs aujourd’hui ? 1ïžâƒŁ RĂ©flĂ©chissez : À quelle intelligence vous identifiez-vous le plus ? 2ïžâƒŁ Partagez : Aidez ceux qui vous entourent Ă  dĂ©couvrir et valoriser leurs talents uniques. 3ïžâƒŁ Innovez : En tant que leader ou Ă©ducateur, crĂ©ez des environnements favorisant la diversitĂ© des intelligences. 📣 ArrĂȘtons de demander aux poissons de grimper aux arbres. CĂ©lĂ©brons leur talent de nageurs. 🌊 Et vous, quelles formes d’intelligence reconnaissez-vous chez vous ou chez les autres ? Partagez vos expĂ©riences en commentaire 👇 #IntelligencesMultiples #DiversitĂ©DesTalents #Leadership #InnovationÉducative #ApprentissageDiffĂ©renciĂ© #PsychologieCognitive #neuroatypique #TDAH #HPI #DYS #TSA
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November 27, 2024
⏰ Une heure de dĂ©calage
 et tout s’effondre (TDAH inside) Tu te demandes pourquoi tu es Ă  cran, aujourd’hui ? Pourquoi tu ressens ce flottement, comme si tu Ă©tais « en retard » sur ta propre vie
mĂȘme quand tu es Ă  l’heure ? Bienvenue dans le flou post-changement d’heure. Pour beaucoup, c’est juste 60 minutes. Pour un cerveau TDAH, c’est un sĂ©isme. Voici ce qui se passe dans les coulisses : 🧠 L’horloge interne se dĂ©rĂšgle ⚡ L’attention devient erratique đŸ§± Le cerveau rĂ©siste 😞 La culpabilitĂ© s’invite Le rapport au temps est souvent chaotique. Ce n’est ni de la paresse, ni un manque de volontĂ©. C’est neurologique. Et c’est rĂ©el. Mais il existe un levier inattendu (tout le monde en parle aujourd’hui) : 👉 L’intelligence artificielle Non, elle ne pense pas Ă  ta place. Elle soutient ton fonctionnement. Aujourd’hui, j’utilise l’IA pour : -CrĂ©er des routines flexibles mais structurĂ©es -Anticiper les trous d’attention avec des alertes intelligentes -Externaliser ma charge mentale et me recentrer RĂ©sultat ? Moins de stress. Plus de clartĂ©. Et le sentiment rĂ©el de reprendre le contrĂŽle. Tu vis avec un TDAH ?Tu n’es pas seul. Et tu peux adapter ton environnement Ă  ton cerveau — pas l’inverse. Et toi, comment tu vis les changements d’heure ? Tu as trouvĂ© des astuces ou outils qui t’aident Ă  garder le cap malgrĂ© le chaos ? 👇 Partage ton expĂ©rience, je te lis. #TDAHAdulte #SantĂ©Mentale #Neurodivergence #ChangementHeure #IAetProductivitĂ©
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March 31, 2025